自分史年表講座　～楽しみながら誰でもできる～

日　 時  2022年 10/3　10/17　10/31　11/14　11/28　12/12　12/26  　2023年 1/16

　　　【すべて月曜日　10時～12時】　全8回

　　　　※講座終了後にフォローアップの会を開催する予定です

　　　　※感染症対策は十分に行い開催する予定ですが、状況により日程変更等の可能性がございます。

定　 員 ５名　（応募者多数の場合は抽選となる場合があります）

参加費  ２４，０００円

会　 場  黒川由紀子老年学研究所

ファシリテーター  萩原幹子 （ 臨床心理士・公認心理師） 黒川由紀子(臨床心理士）

【講座の内容】

初回に、「昭和・平成史」と自分の人生を重ね合わせて振り返ります。

前半で、自分史年表を作成しながら、人に伝えたい、書いてみたいエピソードを選びます。

後半では、エピソードをもとに、書いてきた短いエッセイ（400字程度）を発表します。

【こんな方におすすめ！】

◆自分史を書いてみたい

◆自分史に興味があるが、どうすればよいのかわからない

◆今までを振り返り、これからのことを考えてみたい

◆経験してきたこと、体験してきたことを何らかの形で残したい

◆大事な人に伝えたいことがある

【お申し込み方法】

ホームページ、メール、またはファックスでお申し込みください。

①参加者氏名　②生年月日　③ご連絡先　を必ずご明記ください。

メール　kurokawa-ronengaku@fc5.so-net.ne.jp

ファックス　03-5413-8656

【講座をお申し込みの方へ】

・自分史年表作成に必要となりますので、申込時に必ず生年月日をご記入ください。

・講座が始まるまでに、お持ちの資料(日記・手帳・写真等)から、住んでいた場所、家族・友人の記憶、印象に残る出来事などの年代を見直したり、思い出したりして、メモ程度でよいので書きとめてみてください。記憶がおぼろげであればだいたいのもので構いません。

◆参加者の声◆

・自分の生きてきた証し、足跡を確認できた。（70代　Oさん）

・書きたいことを字数の中にまとめることに頭を使った。参加者同士の会話が面白かった。（70代　Aさん）

・昭和平成年表・参加者同士の会話から、私が思い出せなかったことに気づかされた。我が家の歴史として子供に読んでもらえたらと思う。（80代　Tさん）

・エピソードを書くことによって、自分史がふくよかになり、厚みが出た。（70代　Mさん）

・自分について気づくことがたくさんあった。自分の人生がつながった。気楽に参加したが、思っていた何倍も価値があった。（70代　Tさん）

・自分の中に眠っている過去の大切な記憶に出会うことができた。これから先の自分史の歩みを一歩一歩踏みしめていけたらと思う。（60代　Mさん）

・人生を俯瞰することができた。書くこと、声に出して読むこと、感想や考えを話すことの大切さを改めて思った。（50代　Fさん）